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黄豆炖排骨不仅好吃还补锌应该怎么做

2019-07-22 17:06:18来源:励志吧0次阅读

健康的美食不仅能满足大家对于美食的向往,让大家大饱口福,同时还对大家的健康非常有帮助。黄豆炖排骨是一道非常滋补的美食,相信很多的朋友都喜欢吃,但是大家是否清楚,吃黄豆炖排骨还有补锌的功效。今天小编就向大家介绍一下制作黄豆炖排骨所需的材料以及做法,希望大家别错过了。

材料:黄豆 500克 猪排骨(大排) 700克,盐、味精、酱油、料酒、大葱、姜、蒜、各适量。

做法:排骨洗净,斩成段;青蒜切成末;大葱切成段备用;黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;锅置旺火上,放入排骨、精盐、葱段、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆;烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;撒入味精调味,盛在大碗内,撒上青蒜末即可。

黄豆炖排骨,好吃又健康,营养价值高,能帮助大家有效的补锌,这样的美食大家如何能错过呢?上面小编已经向大家详细的介绍了制作黄豆炖排骨的材料以及做法,希望能给大家带去帮助。当然,除了黄豆炖排骨以外,还有很多的美食也具有补锌的效果,如果大家想要了解,可以持续的关注久久健康网。

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